Få en gladere hverdag
For mange kan hverdagen være meget triviel og rutinepræget. Man står op på samme tidspunkt hver morgen, spiser den samme morgenmad, tager på arbejde, kommer...
Sådan ved du, hvornår du er klar til at få børn
Det er en rigtig stor beslutning at træffe, når du siger, at du og din partner gerne vil stifte en familie sammen. Det kan være...
Sådan får du en stærkere psyke
Stress er noget, som er en del af manges hverdag. Denne stress bidrager til, at vores psyke bliver mindre stabil. Det er selvfølgelig ikke noget,...
Sådan kan du finde et pusterum i hverdagen
De fleste af os lever i dag et meget stressende og hårdt liv, hvor der ikke er meget plads eller tid til afslapning, og det...
Dit psykiske helbred er vigtigere end dit fysiske – for at leve et godt liv
De mentale helbredsproblemer medfører betydelige personlige konsekvenser i form af nedsat livskvalitet samt nedsat funktions- og arbejdsevne. Fremme af mental sundhed kan på sigt reducere...
Sådan kobler du af i en hektisk hverdag
Mange lider af stress i dag på grund af de mange krav der bliver stillet af andre og ikke mindst af sig selv. Det er...
Sådan påvirker dit hjem din psyke
Rod i det private hjem kan tit være et signal om, at man har rod i sit eget liv. For andre så kan rod anses,...
Opholdssted for udsatte unge
Nogle børn og unge mennesker kræver mere støtte og omsorg end andre, og for disse mennesker kan et opholdssted være en rigtig god idé. Ved...
Få succes med dine drømme
Når der er noget, man drømmer om her i livet, så handler det om at gøre noget ved det, så de drømme bliver til virkelighed....
Når det gør ondt, kan det gå ud over humøret
Vi kender alle sammen til det. Hvis vi går rundt og føler os hæmmet og generet blandt andet på grund af smerter i for eksempel...